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孕期也想好好吃?只要知道这些就够啦!

文章来源:巴登彩票娱乐官网平台 更新时间:2017-09-11

孕期也想好好吃?只要知道这些就够啦!

怀孕以后你是不是一直在担心这能吃吗?那能吃吗?下面小福就给你排排雷,看看什么绝对不能吃。

1、水果类:

荸荠:对孕早期有一定影响,促使子宫收缩,有诱发流产的可能。

山楂:活血通瘀,对子宫收缩有作用。

蟠桃:含糖量高,有活血的作用。

灯笼果:有堕胎作用,孕妇忌用。

2、蔬菜类:

荠菜:含有刺激子宫、引起宫缩的物质,容易导致腹部疼痛,下身出血。

苦瓜:性凉,含有奎宁,刺激子宫收缩,严重的会引起流产。

木薯:含有亚麻仁苦苷,这是一种有毒物质,吃生木薯或是未煮熟的木薯都可能引起中毒。

木耳菜:性属寒滑,有滑利凉血的可能。

苋菜:有滑胎的作用。

豆瓣菜:属寒凉的食物,孕妇食用不仅会伤及脾胃,更甚会导致流产。

冬寒菜:偏寒性,对保胎不利。

马齿苋:性寒滑,所以孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食。

芦荟:可能会引发恶心、腹泻、便血,肾功能损伤等严重后果,还会刺激子宫收缩,引起腹部不适、出血,严重可致流产。

泡菜:含盐量很高,且含有亚硝酸盐,摄入食盐过多容易加重肠胃和肾脏负担,使血压升高,诱发妊娠高血压。

牛蒡:具有活血散瘀的功效,可能引起子宫收缩,导致早产或流产,不利于安胎。

红苋菜:具有滑胎的功效。

仙人掌:具有活血化瘀的作用。

3、水产类:

螃蟹:蟹肉寒凉,活血通经,有活血祛瘀的功能。

蛏子:性凉,容易导致腹痛。

秋刀鱼:在适度环境中会产生组胺,引起过敏性中毒。

螺蛳:含有大量寄生虫,容易通过母体侵入胎儿。

鱼翅:含有大量的甲基汞,汞中毒影响胎儿的智力发育。

乌龟:有通血散瘀的功效,会引发流产。

海螺:属于大寒的食物,容易导致腹痛、腹泻,严重会诱发流产,

香螺:属于大寒的食物,烹饪不当会残留寄生虫,对胎儿不利。

腊鱼:腌制过程中会产生亚硝酸盐,不利于健康。

蜗牛:体内含有不少病菌、寄生虫。

4、肉蛋类:

咸鸭蛋:为腌制食物,容易加重孕妇浮肿。

腊肉:含盐量高,容易造成水肿、减少血液供给,致使胎儿缺氧。

培根:属于高钠高胆固醇食物,盐分含量非常高,不利于健康。

麻雀:属于大热的食物,不利于安胎。

5、调味品类:

八角:属温热的调料,辛辣刺激。

辣椒酱:辛辣调料刺激性强,容易上火。

芥末:口味辛辣,容易上火。

桂皮:容易上火,造成孕期排便困难,严重可能会刺激到胎儿。

黄酒:含有酒精,对胎儿的发育造成影响。

泡椒:辛辣刺激的食物对胎儿不利。

五香粉:在怀孕早期不宜食用,容易引起肠道干燥、便秘。

焦糖:食品着色剂,对胎儿不利。

6、补品类:

桂圆:温热,大补之品,孕早期容易加重反应,孕晚期可能导致见红、早产。

当归:容易引起流产。

黄芪:有活血的功效。

薄荷:辛辣凉,刺激性较强。

西洋参:加重妊娠反应,易引起水肿、高血压。

益母草:具有兴奋子宫平滑肌的作用,可能导致流产。

葛根粉:性凉,易造成流产。

固元膏:热性大补之物。

甘草:是一种复杂的中草药,含有不利于胎儿的成分。

红花:是活血的药物,宫廷剧中打胎利器。

三七:有活血化瘀的功效。

红参:热性,容易引起流产、早产。

藏红花:活血化瘀通经作用。

天山雪莲:促进子宫收缩。

海马:具有性激素,孕期食用有活血堕胎的作用。

荷叶:性寒,过多食用容易流产。

蜂胶:容易引起宫缩。


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